『一日一善』は、考え方の変換で簡単にできる！

『一日一善』

１日に１つ善いことを行い

それをつみ重ねるように

しなさいという呼びかけ。

 

 

「なかなか難しいよね・・・」

というのがごく当たり前の答え。

 

でも！

人は意識せずとも、何かしら善行を

していると思う。

 

 

例えば、

◆道に落ちているゴミを、サラッと拾う。

（そんな時に困らないようにビニール袋

を持っている人←尊敬）

 

◆相手に気を遣わせず、

スマートに座席を譲る。

 

◆次に使う方が心地良いように、

洗面台の水滴を拭く。

 

◆食事した後がキレイ。

（食べ物が飛び散っていない）

 

◆遅刻してきた友人を

笑顔で迎える＾＾

 

◆さり気なくウエットティッシュを渡す　など

 

 

「良いことやらなきゃ！」という

使命感が強いと意識しすぎて

 

「これが一善かな？」という迷いが

出てきてしまうかも知れないが

 

日常的にサラッとこなしている行動こそが

一善になっていることに気づく必要がある。

 

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『ごちそうさま』

『ありがとう』

『おかえりなさい』

『うれしい』

 

いつも口に出している言葉を

いつもより

 

声のトーンを上げる

ゆっくりと発する

目を見て伝える

笑顔で言う

 

この一工夫で、

相手が気持ちよく受け取れたならば

 

一善になると思う。

 

 

この心がまえなら

一日一善は可能かな^^