糖質と小麦粉を多く摂ると、身体が硬くなる…

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糖質と小麦粉を多く摂ると、身体が硬くなる…

スタッフブログ

2021/05/10 糖質と小麦粉を多く摂ると、身体が硬くなる…

深層リンパマッサージのエキスパート
堀 佳園 さんにおまかせしている
月イチのボディメンテナンス日。
自分でも何となく感じていた
身体の凝りやむくみ。
プロにかかると
「あきさんのボディ、糖質や小麦粉を
多く摂ってる方の固さです。」
と、私の食生活を見ていたかのような
ご指摘に驚きました!
そうなんです!
ここ最近、朝にメロンパンや
夜にはっさくを続けて食べてました💦
やっぱり、白砂糖や小麦粉は身体を
冷やすしたくさん摂らないように
心がけます。
ズバリのご指摘、ありがとうございます。
食生活、見直します!

 

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ミューズスタイル Muse Style
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